Les débutants qui commencent le kayak peuvent rapidement profiter des joies de ce sport très accessible techniquement. Mais à condition de ne pas commettre ces erreurs typiques que l’on retrouve dans les mauvaises habitudes chez la plupart des kayakistes novices. Vous voulez éviter de tomber dans ces pièges ? Découvrez les erreurs à ne pas commettre lorsqu’on commence le kayak.
Ne pas pagayer avec les épaules
Même si on peut en pratiquer en mode détente et que c’est un sport à la portée de tous, il n’est malheureusement pas rare de voir des débutants sortir de leur kayak après leur première sortie avec d’importantes douleurs dans les bras. Si dans la vie de tous les jours on utilise les jambes pour se déplacer, là, c’est le tronc qui nous entraîne. Comme le rappelle le site les-pagaies.com, l’erreur courante est de s’appuyer sur ses bras pour se propulser. Mais c’est dans les épaules qu’on a le plus de forces. Résultat, on sort du bateau avec des courbatures dans les bras alors qui si on pagayait en bougeant tout le haut du corps, on avancerait plus efficacement et avec moins de fatigue.
Ne pas prévoir assez de vêtement
Si la première erreur peut être désagréable, celle-ci peut être dangereuse. Le kayak se pratique dans des environnements physiquement engageant. On doit utiliser du matériel adapté pour naviguer mais aussi pour se protéger des éléments. On parle en l’occurrence des basses températures, de l’eau froide, du vent et de la pluie.
Quand on navigue au printemps ou en été, on a rarement froid au départ. Mais c’est seulement au bout de quelques kilomètres qu’on commence parfois à sentir les températures, si on se mouille ou que le vent se lève par exemple. Résultat, on commence à se refroidir mais on a encore une longue distance à parcourir pour se sécher ou se changer. Dans toutes situations, même par grand soleil, il faut absolument prévoir des couches supplémentaires pour se prévenir de toutes conditions météos.
Le jour où cet équipement est nécessaire, mieux vaut l’avoir sur soi et pouvoir l’enfiler. En kayak comme dans tout sport extérieur, on peut enlever des couches mais on ne peut pas en ajouter si on n’en dispose pas à porter de main.
Ne pas prendre d’information sur les conditions de navigation
Dans la même veine qu’être bien équipé, ce n’est pas parce qu’il fait beau au départ que toute la balade sera hylique. Et si les choses se dégradent, n’oubliez pas que vous n’aurez qu’un bateau comme abris.
C’est avant le départ qu’il faut vérifier le niveau d’eau, les marées, la météo et le lieu de navigation.
En réunissant ces conditions, tous les ingrédients seront réunis pour une sortie parfaite !