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OVERSTIM'S - NUTRITION - PACK MARATHON Ceinture 8 porte gels

(Code: MARA1)

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OVERSTIM'S - NUTRITION - PACK MARATHON Ceinture 8 porte gels
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  1. Un marathon se prépare avec un entraînement régulier mais aussi avec une alimentation adaptée.

    Les dépenses énergétiques lors d'un marathon sont élevées et peuvent atteindre jusqu'à 1000 kcal/heure. C'est pourquoi OVERSTIM.s, créateur du Pack Marathon, a réuni ses produits les plus performants pour vous permettre d'atteindre votre objectif.

    Le Pack Marathon OVERSTIM.s vous accompagnera les jours précédant l'épreuve et contribuera à donner votre pleine efficacité pendant la course.

    AVANT LE MARATHON

    - Augmentez vos réserves énergétiques avec Malto antioxydant.
    - Les 3 jours précédant l'épreuve, faites le plein de glycogène musculaire, en buvant chaque jour 150g de Malto antioxydant dilué dans 1,5l d'eau.
    - Réunissez les meilleures conditions de départ, via un petit déjeuner énergétique et digeste, avec Gatosport.
    - Consommez 1/3 à 1/2 Gatosport jusqu'à 1h30 avant le départ.
    - Stabilisez votre glycémie dans l'attente du départ et prévenez les hypoglycémies réactionnelles dues au stress avec la Boisson d'attente.

    PENDANT LE MARATHON

    - Consommez à chaque ravitaillement un gel énergétique OVERSTIM.s pour vous apporter une énergie régulière et soutenir efficacement votre activité musculaire pendant votre marathon.
    - Les gels énergétiques OVERSTIM.s vous apportent, sous un très petit volume, une énergie concentrée, des vitamines et des minéraux (magnésium, calcium, sodium, ...) nécessaires à l’effort sportif.
    - La texture liquide des gels énergétiques OVERSTIM.s rend leur utilisation particulièrement agréable en cours d'effort, y compris dans les efforts intenses où il est parfois difficile de s'alimenter.

    Contenu du pack marathon : 1 boîte de malto antioxydant 500g, 1 boîte de gatosport 400g, 1 bouteille de boisson d'attente 50cl, 2 tubes de gel antioxydant liquide, 4 tubes d'energix liquide, 1 tube de coup de fouet liquide, 1 tube de Red tonic sprint air liquide, 1 ceinture 8 porte-gels/porte dossard.

  2. |Utilisation|
    Augmentation des réserves énergétiques les 3 jours précédents le marathon : boire chaque jour 150 g de Malto antioxydant dilué dans 1,5 L d'eau,
    Petit déjeuner (ou dernier repas avant course) : 1/3 Gatosport accompagné éventuellement d’eau, de thé ou de café,
    Stabilisation de la glycémie : boire 1 bouteille de 50 cl de Boisson d'attente de façon régulière par petites quantités la dernière heure avant le départ,
    -Km 5 : 1 tube de Gel Antioxydant liquide + 5 à 10 cl d'eau,
    -Km 10 : 1 tube de Energix liquide + 5 à 10 cl d'eau,
    -Km 15 : 1 tube de Energix liquide + 5 à 10 cl d'eau,
    -Km 20 : 1 tube de Gel Antioxydant liquide + 5 à 10 cl d'eau,
    -Km 25 : 1 tube de Energix liquide + 5 à 10 cl d'eau,
    -Km 30 : 1 tube de Energix liquide + 5 à 10 cl d'eau,
    -Km 35 : 1 tube de Coup de Fouet liquide + 5 à 10 cl d'eau,
    -Km 40 : 1 tube de Red Tonic Sprint Air liquide + 5 à 10 cl d'eau.
  3.