Nouveauté: La Rubrique Nutrition

Qu’allez vous trouver dans cette rubrique



Vous trouverez dans cette rubrique des articles traitant de sujets mettant en relation la nutrition, la performance et la santé du sportif. 


Au même titre que l’entraînement spécifique et la préparation physique, l’alimentation du sportif est devenue, un élément clé dans la réalisation de performances. Elle participe notamment avant, pendant et après l’effort, au maintient de l’intégrité physique et psychologique de l’athlète et, de surcroit, au maintien de son état de santé global sur le long terme. 


Malgré son importance, il reste compliqué de s’y retrouver et de savoir quelle stratégie nutritionnelle adopter. Beaucoup de choses s’écrivent et se disent, certaines ont fait leurs preuves, d’autres proviennent surtout du «on dit» et d’allégations commerciales. Le plus important, dans tout ce « méli-mélo », est de trouver SA propre stratégie nutritionnelle, celle qui VOUS convient et VOUS permet de réaliser vos objectifs dans les meilleures conditions.


La nutrition est une science beaucoup trop complexe pour qu’il n’existe qu’une seule et même vérité pour tous. 







Cette rubrique n’a pas la prétention de vous fournir la recette miracle de la réussite mais elle vous apportera des informations et des indications spécifiques, provenant de la littérature scientifique et d’ouvrages écrits par des spécialistes reconnus dans le domaine de la nutrition du sportif. Elle vous permettra de mieux gérer votre alimentation (avant, pendant et après l’effort) et ainsi vous permettre de progresser dans votre discipline.


Vous aurez la possibilité de nous proposer des thèmes que vous souhaitez aborder dans cette rubrique

Comme nous le font régulièrement, des tests seront effectués par nos sportifs pour vous apporter des avis de pratiquants sur des produits énergétiques et diététiques dédiés au sport.


Il est important pour nous de préciser que nous sommes contre toutes formes de plagiat et nous vous informons que toute les sources utilisées pour la rédaction de nos articles seront citées à la fin de chacun. Cela permettra d’ailleurs, aux plus téméraires, d’aller chercher directement à la source, l’exactitude de nos propos.


A très vite pour un premier article! 


Rédigé le  12 juillet 2015 11:46 dans Nutrition  -  Lien permanent

Commentaires

Aucun commentaire pour cet article.

Laisser un commentaire

Les commentaires sont modérés. Ils n'apparaitront pas tant que l'auteur ne les aura pas approuvés.
Le nom et l'adresse email sont obligatoires. L'adresse email ne sera pas affichée avec le commentaire.
Votre commentaire
Votre nom *
Votre Email *
URL de votre site